時間の管理について
2026年01月20日（火）3:23 PM
発達障害の方の強い味方になれる結婚相談所STORIA（ストーリア）です。
自閉症スペクトラムの方に多いのが、時間への強いこだわりです。
決まった時間に何をするか、決めている方も多く、それが守れないとソワソワしてしまうということもあります。
逆に、イレギュラーな状況になると、時間を忘れてしまうこともあります。
たとえばお見合いがあった時、何かに集中してしまって、時間を忘れてしまうことがあるのです。
お見合いに遅れることは、絶対にあってはなりません。
そんな時は、朝のうちにアラームをかけて、何時になったら用意を始めるのか、きちんと決めておくようにしましょう。
出発の時間から逆算して時間を決めるのが難しいという方もいらっしゃるかもしれません。
そんな時は余裕をもって時間を設定するようにしましょう。
いずれにせよ、準備にどれぐらいかかるのか、はかっておくことが大事です。
そこから余裕を持ってアラームを描けるようにしましょう。