不安や恐れを克服する

2017年11月03日(金)5:00 PM

すごく好きな人ができた場合には、
すごく好きな人ができたときって、

不安でいてもたってもいられなくなりますよね。

 

受け入れられなかったらどうしよう?
拒否されたらどうしよう?

いろんなネガティブな感情がどんどん駆け巡ります。

 

こんな時は、

「○○になったらどうしよう、?」はなくて、
「そうなってもいい」
例えば「受け入れられなくてもいい」

っていう風に考えると、恐れはなくなります。

 

もちろん抵抗はあると思います。

でも抵抗がある人ほど、
声に出して言ってみましょう。

 

最初はちょっと嫌な気持ちになるはずです。
でも繰り返して言っているうちに、
受け入れられなかった場合の対処法を、
潜在意識が勝手に導き出してくれるようになります。

 

恋愛なんて、
人にとっては取るに足らない問題に思われるかもしれません。
でも、恐れや執着に発展してしまったり…

というのは割とよくあることなんです。

 

恐れや執着に発展する前に、
自分の心をコントロールしておきましょう。

 

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