筋力・持久力をつけよう

2018年11月03日(土)3:59 午後

男性の場合はとくに、

女性からモテようと思ったら、

筋力をつけるのが圧倒的に効率的です。

 




筋力が体全体に程よくついていれば、

どんな服でも似合うようになります。

女性からは頼り甲斐があるように見えますし、

精神的にも安定するので、いいことずくめです。

 

できれば持久力もつけたいところなので、

電車通勤を自転車にする、

階段があるところは階段を使う、などと

工夫するのが効果的です。

 

持久力がつくと、

前向きな思考になりますし、

頭の回転も早くなります。

 

モテるために

ヘアスタイルやファッションを変えるのもアリですが、

一番効果があるのは、自分自身を改造することです。

 

見た目も若くなりますし、仕事もできるようになるので、

確実にモテるようになります。

 

自宅でも十分にトレーニングはできるので、

できれば習慣にしてしまいましょう。

 

 


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