マスクで無表情にならないように | 結婚相談所 STORIA ストーリア

マスクで無表情にならないように

こんにちは！

神戸の結婚相談所STORIA、

マッチメーカーの沢宮里奈です。

 

 

マスク生活もかれこれ1年近くなりますね。

それと同時に筋肉も衰えてしまいます。

 

笑顔やちょっとした表情も、

マスクの下でさぼっていると、

どんどんなくなっていってしまうのです。

 

表情筋のトレーニングは、

普通の筋トレと同じです。

 

手で負荷をかけながら、

にっこり微笑むだけでもだいぶ違います。

 

マスクをしない生活が戻った時に、

無表情な人になってしまわないように、

今から鍛えておきましょう。

 

表情筋のトレーニングは、若返りの効果もあります。
やるやらないで、効果は歴然です。

 

 

 

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