ADHDで部屋が散らかってしまう

2025年06月09日(月)2:02 PM

発達障がいの方の強い味方になれる結婚相談所STORIAです。

ADHDをお持ちの方で、「部屋が散らかってしまう」「片付けられない」といったお悩みはとても多いです。

これを「片付けなさい」と言ったところで、特性なのですから無理な相談です。

 

その場合には、物を減らすことから始めてみましょう。

一人ではできない、という方は、友人や家族に頼んだり、業者の方にお願いするのも一つの方法です。

 

捨ててしまって後から悔やむこともあるかもしれませんが、お相手の方がお部屋を見ることを思えば、少しぐらいは許せるものです。そもそも雑多な中で暮らしている方は、物の置き場がわからなくなって、新しく書い直していることも多いものです。

 

まずは、普段よく使う物を除いて、すべて捨ててしまいましょう。こういうことは一気に片付けるのが一番良い方法です。

お相手の方と一緒に住むことも考えて、一気に捨てましょう。

 

レンタル倉庫を使うという手もあります。

使うかどうかわからない、今は使っていないけれど、後々使うかもしれない。使っていないけれども捨てることはできない、というものは、レンタル倉庫を利用するのが良い方法です、

 

問題は、結婚後もきれいになったを保てるか、ということです。

その場合には、片付けるのが上手な人を選ぶか、お互いに片付けられない人を選ぶかの二つに一つになります。

 

結婚する前に、自分は片付けるのが苦手であるということを伝えておきましょう。

 

物の置き場所を決めておくのも良い方法です。

コツは、物を買うときに置き場を想定して買うことです。

服であれば、一つ買ったら一つ捨てる、というのも良いでしょう。

 

究極は、お互いに片付けられない人同士で結婚して、雑多な中で暮らすというのもありです。

これまで雑多な中で暮らしてきた者同士なら、それでもうまくいくことでしょう。

 

大切なのは、結婚前にお互いによく話し合って、できれば部屋も見せ合っておくことです。

結婚後にどうするかのイメージがつかめるようになります。

 

結婚相談所STORIAでは、発達障がいの方のお悩みを解決すべく全力を尽くします。

困ったことがあったらいつでも相談してください。


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